8月29日（土）早朝テニス練習会中止
明日の朝は雨の予報となっていますので、早朝テニス練習会は中止とさせていただきます。
またのご参加をお待ちしています！
ラクーニアーチ 坂本和雄氏のリンクをアップしました！
今ブームとなっている体幹トレーニングのより深い部分、深層筋群への運動方法を確立されました。特に骨盤の傾斜運動を取り入れたオリジナルの骨盤動作法（骨盤コントロールメソッド）はスポーツ動作から一般人向けのダイエットやシェイプアップにまで幅広く利用可能で近年注目を集めいます！
このストレッチ、骨盤への意識を少し変えただけで体の動き、テニスのパフォーマンスがぐーんとアップしました！普段そこまでトレーニングやストレッチをしていなくてもこれだけ向上するとは本当に驚きました（笑）...
【報告】７月１８日 テニコミ合同練習会
おはようございます。
先日テニコミ練習会が行われ今回は３名のご参加となりました。
今回の内容は前回お越しいただいたヒーローコーチにやっていただいたレッスンの復習ということでストロークのフォアハンド、バックハンドを練習しました。
手出しのみで３時間打ち続けるというとてもストイックな練習となりました、参加者の方々のストロークが格段にアップしたように見えました！...
【報告】テニコミ合同練習会 ６月２８日
６月 合同練習会 無事終了しました！
今回は７名のご参加となり、途中からはシングルスの練習会と合同になりましたが、
最後まで楽しんでいただけたようです！
【報告】ヒーローレッスン ６月２７日 土曜日
ヒーローレッスン 無事終了しました！
６月２７日に沖縄からヒーローコーチがお越しになり、４時間みっちりとレッスンをやっていただきました！
天気が心配でしたが、一度も中断することなく最後までレッスンをすることできほっとしました。
ヒーローコーチ曰く
【７月】テニコミ練習会の日程 ７月１８日
７月１８日 土曜日 更科ハードコートにて開催！！！
来月の練習会の日程が決まりました！
このころになると梅雨の時期が終わって本格的に夏シーズンですね！
熱中症などに注意しながらもテニスを楽しんでいきましょう！！！
場所
更科ハードコート
参加費
会員 １，０００円
非会員 １，２００円
テニコミ合同練習会 日程変更 ２１日→２８日
今週末に予定しておりました合同練習会ですが、２８日に変更となりました。
イベント・スケジュールと画面では２８日になっておりますので、ご参加の方はそちらのほうに
お願い致します。
スペシャルレッスン「ヒーローレッスン」６月２７（土）やります！！
沖縄から毎年お越しいただいているヒーローコーチのレッスンを今年も６月に開催します！
いつも眼からウロコのアドバイスで参加者の方々が圧倒されおり、
参加した方全員が満足するレッスンになっております。
ぜひぜひご参加下さい！！
日時
テニコミ合同練習会 ６月２１日（日）開催します
こんにちは！
６月の合同練習会ですが、２１日日曜日の１３時から開催します。
前回は前衛に関してのレッスンでしたので、
今回はそれに対する「やっかいな後衛」をテーマにレッスンをしていきたいと思います。
担当コーチは秋山陽です。
お待ちしております。
４月２６日 テニコミ練習会 【中止のお知らせ】
今回の練習会ですが、参加者がいないため中止となりました。
次回は５月２３日を予定しております。
ご参加お待ちしております。